इसे जड़ी-बूटी माना जाता है हिबिस्कुस यह अपने विशिष्ट स्वाद और कई लाभों के कारण कई अरब देशों में सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक जड़ी बूटियों में से एक है।
यह एक अरब पेय के रूप में जाना जाता है, जो अक्सर गर्मियों में या रमज़ान के पवित्र महीने के दौरान पिया जाता है, इसकी प्यास को रोकने की क्षमता के कारण।
कई मेडिकल और कॉस्मेटिक कंपनियां इसे कुछ प्रकार की दवाओं और लोशन में शामिल करती हैं क्योंकि इसमें कई उपयोगी यौगिक होते हैं।
आहार के लिए गुड़हल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों के बारे में जानें
यह जादुई पेय शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपना वजन कम करना चाहते हैं अतिरिक्त वजन घटानाइसमें मौजूद सामग्री के लिए धन्यवाद, और वजन कम करने के लिए इसके सबसे महत्वपूर्ण लाभों में निम्नलिखित हैं:
पाचन में सुधार करता है
- यह उन पौधों में से एक है जिसमें कुछ प्रकार के एंजाइम होते हैं, जो इसमें योगदान करते हैं पाचन में सुधारइसलिए, कोई वसा संचय नहीं।
- पेट को मुलायम करता हैयह एक व्यक्ति को सहज महसूस कराता है, और यह एक एहसास देता है भरा हुआ क्योंकि इसमें डायटरी फाइबर का प्रतिशत ज्यादा होता है।
- इलाज कब्ज और आंतों को कचरे से छुटकारा दिलाता है, फाइबर के लिए धन्यवाद, जो वसा के संचय को रोकता है।
- भावना कम करता है प्यासाइसलिए खाने पर ज्यादा पानी न पिएं, जिससे बढ़ोत्तरी होती है पेट की चर्बी.
रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को समायोजित करता है
- इसे उन जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है जो स्तरों को नियंत्रित करती हैं रक्त में कोलेस्ट्रॉलऔर शरीर को हानिकारक प्रकार से छुटकारा दिलाता है।
- सक्रिय हृदय की मांसपेशी, और इसे दिल की धड़कन से बचाता है या स्ट्रोक की संख्या में वृद्धि या कमी से बचाता है, जो आहार का पालन करते समय लोगों के संपर्क में आते हैं।
कैलोरी बर्न करता है
- जलाना कैलोरी जो शरीर को कम समय में मिल जाता है, क्योंकि यह करने में मदद करता है खाना पचाना और तेज।
- प्रक्रिया बढ़ती है उपापचय, जो एक अच्छा विलायक है वसा के लिए सभी क्षेत्रों में जमा हुआ।
- इससे निजात दिलाने में इसकी बड़ी भूमिका है अतिरिक्त कैलोरी जो लोगों को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों से प्राप्त होता है।
द्रव संतुलन बनाए रखता है
- इसमें कई एंजाइम और यौगिक होते हैं, जो करेंगे मूत्राधिक्यऔर यही बनाए रखने का काम करता है संतुलन मात्रा में तरल पदार्थ.
- शरीर से छुटकारा विषाक्त पदार्थोंयह एक अच्छा टॉनिक भी है रक्त संचार के लिए.
त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
- कठोर नियमों का पालन करने वाले बहुत से लोग शरीर से तरल पदार्थ और विटामिन की कमी का अनुभव कर सकते हैं, और ऐसा ही होता है शुष्क त्वचा;.
- पेय का योगदान दें हिबिस्कुस देने में त्वचा का पोषण जिसकी आपको आवश्यकता है, और उसके पास है मॉइस्चराइज़र अच्छी तरह से त्वचा के लिए।
- चोट लगने से बचाता है त्वचा का निर्जलीकरण, और इसे बढ़ाता है विटामिन ए के साथ, और नवीनीकरण मृत कोशिकाएंऔर इसे फिर से बनाएं।
हिबिस्कस पौधे का पोषण मूल्य
- इसमें यौगिक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बढ़ाते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जैसे कैरोटीन, राइबोफ्लेविन और थायमिन।
- यह शरीर को विटामिन बी, ए, ई और के प्रदान करने का काम करता है, जिनकी कई अलग-अलग क्षेत्रों में प्रभावी भूमिका होती है।
- इसमें कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस होता है।
- इसमें उच्च स्तर के प्रोटीन, आहार फाइबर और खनिज एसिड होते हैं।
