आहार और वजन घटाने
- गुरुवार 15 अक्टूबर 2020
मेरे पेट की चर्बी को कैसे लाल किया जाए? मैं एक बड़े पेट से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ? और छुटकारा पाएं...
पेट की चर्बी और रुमेन बहुत कष्टप्रद होते हैं, खासकर जब से वे न केवल हमारे बाहरी रूप को प्रभावित करते हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं...
- गुरुवार 15 अक्टूबर 2020
मैं वज़न कैसे बढ़ा सकता हूं? मैं रिंग में अपना वजन कैसे बढ़ाऊं? मैं वज़न कैसे बढ़ा सकता हूं...
कुछ लोग सोच सकते हैं कि वजन बढ़ाना बहुत आसान है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो दुबलेपन या वजन की कमी से परेशान रहते हैं...
- रविवार 4 अक्टूबर 2020
रमजान आहार स्वस्थ और आसान है
रमजान के महीने में मीठा और वसायुक्त भोजन खाने से बढ़ जाता है, और वजन को बनाए रखना या कम करना मुश्किल हो जाता है, और हम इसका पालन करते हैं कि कैसे...
- सोमवार 28 सितंबर 2020
जल आहार और इसे लागू करने के चरणों के बारे में जानें
ऐसी कई आहार प्रणालियाँ हैं जिनका लोग पालन करते हैं, और आज के हमारे लेख में हम जल आहार और इसे कैसे लागू करें के बारे में जानेंगे।
- मंगलवार 21 अप्रैल 2020
स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए आहार का पालन करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण टिप्स और इसके फायदे...
गर्भावस्था के कारण महिलाओं का वजन बढ़ जाता है और इसीलिए वे इस अतिरिक्त वजन को कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेती हैं, लेकिन उन्हें तरीके चुनने पड़ते हैं...
- रविवार 19 अप्रैल 2020
जानिए लुकाईमत डाइट और दमदार फिगर पाने के लिए इसकी सबसे अहम खासियतों के बारे में...
वजन कम करने के लिए लोग कुछ खान-पान का सहारा लेते हैं, क्योंकि वजन अधिक होने के कारण...
- शनिवार 18 अप्रैल 2020
वजन घटाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों के बारे में जानें, उनका उपयोग कैसे करें और इसके प्रकार क्या हैं...
स्लिमिंग और शरीर की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के लिए कई जड़ी-बूटियाँ उपलब्ध हैं, और एक व्यक्ति को सही तरीका पता होना चाहिए...
- बुधवार 15 अप्रैल 2020
कीटो डाइट फॉलो करने के सबसे महत्वपूर्ण फायदे और टिप्स, और कीटो के लक्षण क्या हैं...
कीटो आहार एक ऐसा आहार है जिसका उद्देश्य शरीर का वजन जल्दी कम करना है, क्योंकि यह कार्बोहाइड्रेट को कम करने और वजन बढ़ाने पर निर्भर करता है।
- रविवार 12 अप्रैल 2020
पुरुषों के लिए उपयुक्त 11 से अधिक तेजी से काम करने वाली स्वस्थ आहार प्रणालियां...
वजन घटाने के लिए एक प्रभावी आहार प्राप्त करने का कार्य एक बहुत ही कठिन कार्य बन गया है, शायद आहार की अनुपयुक्तता या इसके अनुवर्ती के कारण...
- रविवार 12 अप्रैल 2020
फलों और सब्जियों के आहार, कार्यान्वयन के तरीके और रहस्यों के बारे में आप क्या नहीं जानते...
डाइट में फल और सब्जियों का इस्तेमाल जरूरी है, लेकिन सिर्फ फलों और सब्जियों से भरपूर डाइट फॉलो करने से क्या?...
